Ontem consegui seguir 100% o que foi prescrito pela nutricionista e fiquei muito contente com isso, a balança já reduziu um pouquinho e isso dá uma motivada fora do normal...
A minha maior dificuldade é que em determinados momentos eu sinto fome e se eu não tiver opções saudáveis termino comendo o que não presta. Essa semana eu volto a trabalhar e pretendo levar marmitas para o trabalho, pois eu reajo melhor com tudo planejado.
Já estou começando a planejar as minhas metas, pretendo eliminar 6,4 kg até o natal.
Será que eu consigo?
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