Meta de eliminação de peso para o Natal

Ontem consegui seguir 100% o que foi prescrito pela nutricionista e fiquei muito contente com isso, a balança já reduziu um pouquinho e isso dá uma motivada fora do normal...

A minha maior dificuldade é que em determinados momentos eu sinto fome e se eu não tiver opções saudáveis termino comendo o que não presta. Essa semana eu volto a trabalhar e pretendo levar marmitas para o trabalho, pois eu reajo melhor com tudo planejado.

Já estou começando a planejar as minhas metas, pretendo eliminar 6,4 kg até o natal. 

Será que eu consigo?

Início oficial da reeducação alimentar

Hoje eu começo oficialmente a minha reeducação alimentar, não comecei antes pois queria seguir a risca o que a nutricionista iria me passar e a consulta com ela foi sexta. Na quinta foi a consulta com a endocrinologista, e ela me despreocupou, graças a Deus!!!!

Me explicou cada item dos meus exames e me receitou alguns remédios para controlar a insulina e as vitaminas. Não estou tomando nenhum remédio para emagrecer, só para as taxas desreguladas.

Estou muito tranquila com o que foi combinado no consultório, o planejamento da dieta foi feito dentro das coisas que eu gosto de comer, dessa forma o sacrifício é menor né....

Estou muito animada e farei a minha parte para voltar no consultório dia 19/12 bem mais magra.

Minha pesagem será nas segundas e o meu peso hoje é 101,4 kg.

Hoje também será dia de compra do mês e vou encher a casa com itens da minha lista de permitidos, assim não saio da linha.

Peço a Deus que eu tenha forças para seguir, sei que sou fraca e as tentações no caminho serão grandes.

Ansiedade me define hoje

No dia 10/10/2017 voltei a uma antiga médica endocrinologista e sinceramente a expectativa é que ela me receitasse algum remédio para emagrecer, e como consequência eu ia me enganar por mais um período. Porém, ela me deu uma bronca por ter abandonado o tratamento e puxou a minha orelha por ter engordado 10 kg desde a última consulta.
Me passou uma série de exames (15 páginas dos exames de sangue, urina e fezes + Teste ergométrico + Ultrassonografia Abdome total) e se recusou a tomar alguma atitude sem os exames. Ela agiu de forma correta, porém sou muito ansiosa e isso desencadeou um monstro dentro de mim que se chama compulsão...
De acordo com a minha avaliação, os exames deram algumas alterações importantes, o teste ergométrico comprovou hipertensão arterial severa, a ultrassonografia mostrou um calculo em cada rim e o exame de sangue deu uma alteração na insulina, triglicerídeos, vitamina C, vitamina D, hormônio anti-tireoglobulina.....Toda ferrada.......
Amanhã a tarde será a consulta de retorno para mostrar os exames e eu estou muito preocupada, por que levantava a bandeira da gordinha saudável e agora não tenho mais para onde correr.
Sei o que tem que ser feito, porém com apoio o fardo fica mais leve.

Aguardem o próximo post com as novidades da minha dieta!!!!

Primeira postagem

Aqui estou eu tentando emagrecer, novamente, pela milésima vez.

Já fiz todas as dietas possíveis e já tomei todos os remédios disponíveis.

Mas vou tentar de novo e conto com o apoio de vocês.

Peço a Deus coragem para tentar novamente e dessa vez tem que dar certo, pois estou ficando cansada de tentar. A principal diferença é a minha motivação, que dessa vez é a saúde, pois minhas taxas estão todas alteradas. Tenho dores nas pernas e nos pés, cansaço, dores de cabeça, pressão alta, imunidade baixa (resfriados frequentes), varizes e várias outras dores referentes a obesidade.

Também tenho compulsão alimentar e enquanto não acaba a comida eu não paro de comer. Já cheguei a comer escondido para "não ser pega no flagra e criticada por pessoas próximas".

Meus amigos e família acham que é "falta de vergonha na cara" para emagrecer, que é só eu abandonar os alimentos calóricos que eu consigo, mas nunca é tão fácil fazer como todos falam.

Então, essa é a minha última tentativa antes de me consultar com um cirurgião bariátrico.

Não quero seguir um padrão de beleza, quero é não ter doenças e poder usufruir de todos os benefícios de uma pessoa "normal".

Achei bem bacana essas imagens da @historiasdefogo e da @belezasemtamanho, apesar de não querer ficar acima do peso, concordo com a campanha contra o preconceito. As pessoas são muito cruéis com quem foge do padrão estipulado.

Chega de Preconceito...

Chega de Gordofobia... 

Quem vai me acompanhar nessa jornada?

Espero seu comentário tá....